Jeszcze całkiem niedawno na siłownię wybierali się głównie mężczyźni. Trening na siłowni kojarzył się przede wszystkim z ćwiczeniami na siłę, a więc takimi, które kobiecie są mniej potrzebne. Dziś to stereotypowe myślenie powoli się zmienia,…
Zrzucamy z ulgą z nóg zimowe, ciężkie obuwie i zakładamy coraz lżejsze i bardziej odkrywające nasze stopy buty. Czujemy ogromną ulgę i radość. Oczywiście jeśli nasze stopy są odpowiednio zadbane, bo w przeciwnym razie zamiast…
Większość kobiet rozpoczyna intensywne ćwiczenia i treningi nie z myślą o wspaniałej muskulaturze, a przede wszystkim – o wyglądzie. Niestety, nie zawsze same ćwiczenia pomogą zredukować wszystkie niedoskonałości. Z wieloma mankamentami można walczyć przy pomocy…
Jeszcze kilka lat temu na siłowniach można było spotkać przede wszystkim panów. Dzisiaj również coraz więcej kobiet decyduje się na aktywność fizyczną, która ma doprowadzić do wyrzeźbienia ładnych mięśni. Warto wiedzieć po jakie suplementy diety…
Sport dla kobiet jest o wiele lżejszy niż dla mężczyzn, ponieważ są to delikatne osoby które potrzebują zupełnie innego treningu. Mogą one być wyczynowcami, ale zazwyczaj robią to zawodowo. Natomiast kobiety które chcą zrzucić kilogramy…
Coraz częściej renomowani producenci tworzą produkty profilowane pod względem płci użytkowników. Dotyczy to również odżywek i profesjonalnych suplementów diety, których zadaniem jest uzupełnianie składników pokarmowych oraz mikroelementów niezbędnych do normalnego funkcjonowania organizmu. Skład oferowanych w…
Ten nieznośny tłuszczyk pojawiający się tu i ówdzie spędza sen z powiek niejednej osobie. Odpowiednio dobrana dieta i regularne ćwiczenia to klucz do osiągnięcia wymarzonego celu. Tylko trzeba uważać, spalanie tłuszczu wcale nie jest taką…
Copy Right Text | Design & develop by AmpleThemes
