Zazwyczaj chodzenie na siłownię kojarzy się z facetami. To prawda – mężczyźni stanowią większy odsetek osób, które uczęszczają na zajęcia właśnie w takim miejscu. Trzeba jednak powiedzieć, że coraz więcej kobiet także chętnie zapisuje się…
U wszystkich pań możemy wyróżnić cztery typy sylwetki – androidalna, gynoidalna, limfatyczna, tarczycowa. Na samym początku warto przyjrzeć się bliżej anroidalnej. Można ją porównywać do budowy męskiej mezomorfika. Taka sylwetka damska charakteryzuję się przede wszystkim…
W czasach, kiedy zewsząd atakują nas obrazy niezwykle szczupłych i pięknych kobiet, marzenia o idealnej sylwetce mogą dla wielu stać się prawdziwą obsesją. Ten problem dotyczy przede wszystkim kobiet. Dobrze, kiedy marzenia o ładnej sylwetce…
Zajęcia fitness dla kobiet to szczególny rodzaj ćwiczeń, uprawiany pod okiem trenera. Przede wszystkim chodzi o to, aby wzmocnić odpowiednie partie mięśni, a także wyszczuplić sylwetkę. Są to ćwiczenia dopasowane do wieku kobiet, dlatego tworzone…
Wiele kobiet, które odwiedzają centrum fitness potwierdza, że korzyści które z tego pozyskują są warte każdego wydanego na członkostwo grosza. Głównym celem porządnego centrum fitness jest utrzymanie kobiety zmotywowaną i aktywną. Jeśli lubi się dobrze…
Panie mogą zdecydowanie poprawić swoją kondycję, po prostu używając odpowiednich suplementów diety wspomagających funkcjonowanie ich organizmu. Mogą być to na przykład środki ochronne względem kości i stawów. Jeżeli uprawiasz jakąkolwiek dyscyplinę sportową i jesteś kobietą,…
Istnieją przeróżne rodzaje pompek. Te klasyczne, tricepsowe, z leżeniem, z pajacykiem czy francuskie. Nikt też nie powiedział, że pompki zarezerwowane są wyłącznie dla mężczyzn. Panie, które chcą jak najdłużej cieszyć się pięknie wyglądającym biustem również…
Mężczyźni chodzą na siłownię a kobiety na fitness. Taki podział wyklarował się wiele lat temu i wydaje się, że jest cały czas aktualny. Fitness to głównie ćwiczenia aerobowe i kardio z wykorzystaniem muzyki. Natomiast na…
Coraz więcej kobiet decyduje się odwiedzać siłownię i pracować nad budową swoich mięśni. Jak wiadomo amatorzy siłowni często przyjmują specjalne preparaty, które wspomagają walkę o muskulaturę. Czy panie także powinny przyjmować jakieś odżywki i suplementy?…
Na rynku suplementów można znaleźć wiele produktów, które zostały stworzone z myślą o kobietach. Panie powinny zainteresować się przede wszystkim preparatami będącymi mieszanką najpotrzebniejszych witamin i minerałów. W sklepach można znaleźć wiele produktów, które idealnie…
Copy Right Text | Design & develop by AmpleThemes
