Kobiety coraz częściej włączają aktywność fizyczną do swojej codzienności. Nic w tym dziwnego, żyjemy w czasach, kiedy o ciało powinien dbać każdy, nie tylko ze względu na zdrowie, ale przede wszystkim na wygląd zewnętrzny. Oceniamy innych po okładce i dążymy do idealnej sylwetki. Często zatracamy się w tym wyścigu. Kobiety chcą wyglądać jak modelki z okładek najlepszych czasopism. Masowo zapisują się więc na zajęcia typu fitness, zumba, joga czy aqua aerobic. O idealne ciało walczą każdego dnia. Masowo uprawiają jogging i są w tym naprawdę prawdziwymi mistrzyniami. Coraz więcej kobiet można spotkać także na kortach tenisowych i na basenie. To sporty wymagające skoordynowanych ruchów, a przy tym przyjemne i przeznaczone jedynie dla mężczyzn. Wiele kobiet decyduje się również na klasyczne zajęcia taneczne w szkole tańca, gdzie poznają nie tylko nowe kroki tańców towarzyskich, ale również mają okazję rozwijać się towarzysko. Taniec dodatkowo bardzo poprawia nastrój, wyzwala endorfiny, a przy tym pozwala kobietom poczuć się niezwykle seksownie.
