Baza wiedzy dla kobiet
Kobieca strona siłowni
Panie coraz chętniej odwiedzają siłownię i trenują, aby ukształtować swoją sylwetkę. Nie tylko zrzucają zbędne kilogramy i zapobiegają pojawieniu się tkanki tłuszczowej, ale chcą zaznaczać swoje mięśnie. Często obawiają się, że regularne ćwiczenia mogą skutkować
Sport – brzuch – kobiety
Często kobiety mają problem z utrzymaniem dobrego stanu swojego brzucha. Przyczyna takiego stanu to nie tylko zła dieta, ale również zmiany hormonalne i brak ruchu. Odpowiednie ćwiczenia sprawiają, że talia nabiera gibkości a centralna część
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
