Trening siłowy dla kobiet – fakty i mity.
Fakty i mity dotyczące treningu siłowego dla kobiet Wprowadzenie Trening siłowy stał się coraz popularniejszy wśród kobiet, jednak wokół tego tematu krążą liczne mitów i nieporozumienia. Warto przyjrzeć się bliżej faktom i mitom związanym z…